Rechercher

Translate

traduction en anglais 

traduction en allemand

Cette création est mise à disposition sous un contrat Creative Commons

Réalisations

- printemps, été  

- hiver                

- bébé, divers

  06 62 77 78 59

Présentation

  • : SENSOUSSI
  • SENSOUSSI
  • : Création et confections mode femme, plaisir et apprentissage; tout est fait main par mes soins....
  • Contact

GA

18 juin 2018 1 18 /06 /juin /2018 10:27

Aujourd'hui

- Protéines: boeuf (la graisse visible a été enlevée): graines d'anis et 2 gousses de piment ont macérés, sera grillée sans matière grasse

- Légumes et fibres: 1 tomate, 1 poivron, un navet cru finement râpé

- Le goût: Coriandre fraîche, cumin et coriandre fraîche

- Glucides lents: Pain complet 2 tranches

Hier

- Protéines végétales et animales: lentilles (60 g crues) et 2 oeufs mollets, sauce vinaigrette très légère (1/3 d'eau)

- Légumes et fibres: ratatouille maison (oui trop de jus pour faire beau, mais trop bon et riche)

- Glucides lents: Pain complet 2 tranches

- Fruit: une poire pas trop mûre

 

Bien manger! Ca me reprend!
Bien manger! Ca me reprend!

Partager cet article

Repost0

commentaires

Gateuxrigolo 18/06/2018 20:05

Hello ha mais ca doit etre bien bon bisous

cannelles 18/06/2018 19:37

BJR
J'ai un jardin et j'ai toujours manger le mieux possible ce qui me semble normal ,mon voisin me vend les oeufs de ses poules et un poulet de temps a autre ,la viande tres peu pour moi.

en ce moment c'est salades ,concombres ,radis sans oublier les fanes que je fait en potage
on essaies de manger ce que l'on fait cuire
sympa ton approche du beau et bon

sa change de la couture .

je viens de finir un jeans que j'adore mais j'ai mis 3 mois pour le faire

a tres bientot de te relire

Amicalement

Lydia

lizagrece 18/06/2018 14:04

En dehors de l'équilibre des repas il convient toujours de choisir les meilleurs produits frais et d'éviter les aliments industriels transformés.

LES TUTORIELS SUR FACEBOOK

bouton-copie-1.jpg

Rechercher

La Boutique: Sensoussi Couture

 

boutonboutique